chory dieta

[...] sam koniec przysiady 50 kg 30 przysiadow 3 serie, i brzuch nozyc 300 to sa spiecia brzucha. Trening lacznie mi zajmuje 3 godziny i cwicze systemem co dwa dni. Ostatnio bylem chory i chec na trening mam mniejsza i wogole jestem wqrwiony. Dieta nie utrzymuje jem co popadnie. Do tej pory bralem tylko bialko serwatkowe 80 procent 1 kg, i polowa puchy [...]

[...] w cug żarcia. Nie jestem ekspertem zywieniowym ale tez chcialem spróbować, zle samopoczucie, brak sil, 0 regeneracja, non stop wk... itd. Dziewczyna mowila ze wyglądam jak chory. Mozna bardzo latwo zepsuc se zdrowie i chec do pracy nad soba. Dlatego odradzam. Oblicz zapotrzebowanie, odejmij 500 kcal i zobacz jak zareagujesz. Rzucanie sie na [...]

[...] planem ćwiczyłeś, że nie miałeś efektów? Jak wyglądała Twoja dieta? Jeżeli miałeś dobry trening, dobrą dietę i waga stała w miejscu, a nawet spadała to może jesteś na coś chory? Załatw sobie siłownie 3x w tygodniu i poczytaj http://www.sfd.pl/FBW_i_split_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t828260.html Twój plan jest zły. Powiedz mi jeszcze jak [...]

No i dupa zimna, ledwo co zacząłem pisać dziennik regularnie a już chory jestem :( Do bani się czuje, temperatury nie mierzylem bo termometr pożyczony ale była z rana napewno jakieś 37,8, kaszel mam gardło mnie nie boli jak przełykam. dobra jedziemy Sniadanie 9.00 jajecznica z 4 jajek+mussli Między 11 a 13 podjadałem 3 bułki grahamki z szynką [...]

Pora jedzenia owoców raczej nie ma żadnego pływu na odkładanie sie tłuszczu. Według mnie, pogląd, że od owoców się tyje (bardziej niż od innych produktów) jest chory.Ja swoją dietę opieram na węglowodanach, więc oprócz kasz, pieczywa pełnoziarnistego i ciemnego ryżu, jem dużo owoców i warzyw. To jest dieta redukcyjna i widzę efekty. Jem wszystkie [...]

dieta zawsze mogla byc lepsza, ale z ta nie ma jakiejs tragedi, wiec prawdopodbnie jestes chory....

Jak sprawa wygląda z dietą, szczególnie z posiłkiem przed treningowym? Co ze snem? Byłeś ostatnio na coś chory? Jest tak tylko na siłowni czy w ciągu dnia także? Od jakiego czasu tak masz? Jak wygląda twój trening? Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-07-01 01:32:09

Nie jesteś chory . Sprawa jest prosta odzywianie które wg Ciebie jest prawidłowe zapewne jest kiepskie . Wstaw swoją diete do oceny . Pracując w Anglii, skorzystałem z pomocy znanej trenerki personalnej. Wtedy przytyłem 6kg w ciągu miesiąca... Faktycznie wtedy jej dieta wyglądała bardzo dobrze, nawet spytałem kilku innych co jest nie tak i każdy [...]

[...] jak kiecka bedzie wisiec to bedzie jeszcze gorzej obiecuje ze przesle zdjecia!!! aha, u mnie to troszke smiesznie, bo z kolei moj partner wazy teraz rekrodowo czyli 60 kg...jest chory i bywalo u niego ok 47...a jego poziom tluszczu to ok 9 % - tak wiec ja sie odchudzam i jego tlucze...moze jakies rady?? jeszcze raz dziekuje za odzew...

[...] utrzymać(gdyż ja nie gotuje, są ferie... ;d) i zauważyłem że trochę m imasy przybyło ;d (nie biegam iż nie puści mnie moja kochana mamusia, która uważa że przy -20oC będę chory, coś tam racji ma ;d), więc skacze na skakance po 15min i się rozciągam w dni w których miałem biegać.Czy to wystarczy? co do diety to słyszałem, że w moim wieku(w [...]

Nie ważne co bym jadł i tak nie przytyję strasznie sie mylisz nie ma czegos takiego ze nie przytyjesz chyba ze bylbys chory a jak nie to kwestia czasu, kalorii i prawidlowego odzywiania ;-) dlatego też chcę troszeczkę "przypakować" na czym chcesz przypakowac skoro slabo jesz ? trening jest bodzcem do rozwoju miesni ale zeby mogly sie rozwinac [...]

[...] (typ budowy): brak możliwości tycia, schudnąć umiem w tydzień - bardzo dużo kg/ bardzo chude kości, dziewczyny mają większe kości nadgarstka odemnie 16.Stan zdrowia: chory-choroba niezdiagnozowana przez lekarzy, w pół roku zrobiłem 45kg tłuszczu i mięśni na trenbolonie. LEKARSKIE k***Y PRZEZ 7 LAT PRZEPISYWALI MI NA RECEPTE FOSFOLIPIDY [...]

@Samixe Człowieku< ty chcesz 15 latka do dietetyka wysyłać??!! W ogóle pomysł z dietą w tak młodym wieku jest chory... On się jeszcze rozwija.

[...] DOJELITOWE W OKRESIE OKOŁOOPERACYJNYM Żywienie dojelitowe w okresie przedoperacyjnym Jak wiadomo istnieje odwrotnie proporcjonalna zależność pomiędzy stanem odżywienia chorych w okresie przedoperacyjnym a chorobowością i śmiertelnością pooperacyjną. Jednak, choć ta statystyczna zależność jest obserwowana tylko w przypadkach znacznego [...]

[...] nabawil sie rozstepow Łapa z 35 do 39 oprocz tego naprawde duzo w klacie i barkach i zarzekal sie ze nic nie bral i bez diety.. jestem ciekaw na czym polega jego fenomen Sam przez 3 miechy wspomagajac sie geinerami + w miare dobra dieta przytylem 6kg +3cm w lapie +7cm w klacie Z tym ze bylem tydzien chory i 1,5 kg schudlem ale juz to odrobilem

nie bierzesz jakiegoś ia?? to by raczej usiadło na libido w takim przypadku jak piszesz.Jak ciśnienie?co z dietą? moze chory jesteś??

[...] unoszenie sztangielek bokiem w gore (15) 10,10,10,10 2.wyciskanie sprzed głowy, na maszynie (15) 10,10,10,10 3. unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 10,10,10,10 kaptury 1. szrugsy sztanga 10,10,10,10 ogolnie to jestem chory, wiec dzis nic specjalnego. ;p dieta: jajecznica jogurt + musli 2 banany 2 jablka smazone ziemniaki + schabowy

[...] naredukcj i olaem co mwoil lekarz ,poprostu .A dlaczego bo to sie bardzo szybko zmienia ,jesli nie jestes stale podzulcony ,nie pobolewa cie watroba to oki,ale prencyjnie sliarol ew. hepatil i pwotorz badanai wszystkie bo mzoliwe ze mozesz byc chory i nei ma to nci wspolnego z dieta, a pan lekarz pwoiedzial ze oliwa obciaza watrobe nio piknie

Często jest tak, że po odstawieniu mety niestety progres ulega zastojowi. Nie zdziwiłbym się, jakbyś miał testa wysoko na badaniach. Poza tym pisałeś, że jesteś chory to też ma duży wpływ na wyniki siłowe. Jak u Ciebie z jedzeniem w czasie choroby? Jak wygląda dieta podczas cyklu? Nie zawsze brak przyrostów oznacza, że masz wałka.

[...] wszystkich już dawno miałem umieścić na forum kilka zdjęć z okresu przygotowań niestety zaległe obowiązki powodują, że dopiero mam chwile żeby wkleić foty. Tak wyglądałem w kwietniu, w marcu byłem chory i nie trenowałem co ciekawe odpoczynek sprawił miłą niespodziankę, organizm był wypoczęty a mięśnie świeże. Dieta trzymana od marca. K. Reinhard